w jakich

yhymm... a drogie to? i jak często jeść, w jakich porcjach/proporcjach ?

Temacik 10/10 Co do pompek...Moc daje wiele ćwiczeń same pompki daja 0,000001 % mocy...Zależy jakie w jakich konfiguracjach...Trzeba trenować cale ciało,każde partie,a bez techniki i tak niewiele to daję...Chodzi mi o SW...A ja i tak najbardziej lubie Chop Wood i skręty,dynamika całego ciała,to jest ćwiczenie...I świstaki... Zmieniony przez - [...]

[...] figura 3%- 125 g B/T/W: 11;4;4 23:00 - SP 80- 30g B/T/W: 23;1;2 Ogólnie: B/T/W/kcl: 225; 75; 253; 2480- 106%; 88%; 99%; 94% Jakby ktos powiedzial co pozmieniac i od kiedy, w jakich godzinach wrzucic scorch i tussi (w jakich ilosciach- myslalem o 4 tabsach ed) jeszcze mam pytanie czy brzuch moge o interwalach odrazu robic ? wielkie dzieki za [...]

[...] było przygotować. Wyżyna Lubelska ma mnóstwo miejsc, które umożliwiają trening podbiegów. Ja mówię raczej o: - jakości dróg, po których puszczono biegaczy - warunkach w jakich musiał biec „ogon”, czyli ostatnie 100 osób Drogi mamy jakie mamy i nie nam je prostować. Jednak to co miałem pod nogami na Zemborzyckiej i al. Kraśnickich to jedna [...]

Jakie dawki epi przyjmować w jakich godzinach do mojej diety ?? Waga 70 kg Wzrost 180 cm. Dieta: 7.30 białko 100g nitro pro gen + 3 jAJKA 10 30 - MAGNUM 8000 100g + 2pizzerki ,jogurt lub serek ,kanapki 13 30 magnum 8000 50g + ryż , indyk - do syta lub makaron bolonese i pierogi 16:30 magnum 800 50g+ fast food do syta 19;30 Białko nitro pro gen [...]

Jakie dawki epi przyjmować w jakich godzinach do mojej diety ?? Waga 70 kg Wzrost 180 cm. Dieta: 7.30 białko 100g nitro pro gen + 3 jAJKA 10 30 - MAGNUM 8000 100g + 2pizzerki ,jogurt lub serek ,kanapki 13 30 magnum 8000 50g + ryż , indyk - do syta lub makaron bolonese i pierogi 16:30 magnum 800 50g+ fast food do syta 19;30 Białko nitro pro [...]

Ad2. W jakich przypadkach zmniejszeni powierzchni między tymi kręgami moze grozić wysunięciu/wypadnięciu krążków? B (17:56) Ad3. Co to jest KKD ? Ad4. Czy kształcenia kształtujące/gibkościowe moge bez obawy wykonywać- te , do kt orych dotar łem na necie - w literraturze, czy lepiej poczekać na 'dopasowane' do mnie ? Inaczej - czy moga zaszkodzić ? [...]

[...] turnieje są turniejami indywidualnymi, nie drużynowymi." Mowilem ze bedziesz odkrecac kota ogonem. ;) Tanie wymoczeki jak zawsze. Co do Twojej instrukcji. ;) A w jakich Ty powaznych zawodach startowales ze wiesz? :P Do takich truniejow nie wchodzi kazdy kto chce. Kolejna sprawa, walcza indywidulanie, ale skoro wszyscy wygrali cala [...]

[...] kadry? czy jedyny sposób to powrót do 8 klas? - sytuacja w armii- pomijając jej wątpliwego dowódcę jakoś szału nie ma, brak zapowiadanych helikopterów, odchodzący dowódcy w jakich wyłorzono miliony, zapowiedz wycofania z eurokorpusu, wileki szum z obrona terytorialną-to coś w ogóle istnieje? - całkowite zawłaszczenie mediów i uczynienie z nich [...]

[...] fabryki tego sprzętu ( nie każdą broń się kupuje , taką trzeba zrobić "samemu" ) tylko mocarstwa światowe czy regionalne mogą sobie na to pozwolić poza tym zobaczcie sami w jakich okolicznościach jakie kraje weszły w posiadanie broni nuklearnej Ukraina w żadnym wypadku niebyła krajem który kwalifikował by się na kraj "nuklearny" kraj chwiejny [...]

U mnie nie było leczenia tylko wycięli mi oba jadra - rak. To jest wolny czy całkowity testosteron? W jakich jednostkach podajesz ten wynik? W jakich byś nie podawał (chyba że zmierzyli ci poziom w nanogramach na decylitr albo w litr krwi )to jeśli jest to testosteron całkowity jest to poziom wskazujący na brak jakiejkolwiek produkcji [...]

[...] mam jeszcze na lato cykl z uzyciem wina. mam zakupione 300tabs heparegen 110tabs gold lecytyny olimpa 185tabs hepaplus olimpa oczywiście moge coś dokupić jak zabraknie , pytanie tylko co stosować podczas mety i w jakich dawkach i co w jakich dawkach podczas przerwy od przyjmowania orali bede wdzieczny za porady

[...] że należy cwiczyć o 17.00 , dlaczego ? -Ile kosztuje tętnomierz ? (nic specjalnego , jaki podstawowy-działający. Czy macie do sprzedania lub załatwiacie takie? ) -W jakich pokarmach jest najwięcej błonnika , i ile g. dziennie powinno się go zjadać (wiem żę to niepodpada pod ten dział , ale myślę że znacie odpowiedź)? No , to chyba [...]

Pitt Bull, z czym łączyłeś tego Clouta i w jakich ilościach? Czytam od kilku dni o Stackach i przy kazdym to samo...pierwsze partie dzialaja rewelacyjnie a w kolejnych jest juz gorzej. Jak jest z Cloutem?

Pompki klasyczne - najszybciej jak potrafie, tak? W jakich zakresach je robic bo przecież żeby zmęczyc klatke pompkami to bym musiał ze 30 na serie robic. Spróbuj zrobić tak jak ja robie. Z podwyższeniem nóg i na pięściach do tego dodaj troche kg na plecy . U mnie kalte na tym spompuje nawet i nie jest lekko :P :)) Zmieniony przez - sidex95 w [...]

No dobra tutaj macie moją dietke którą mam zamiar stosować ewentualnie jeszcze coś sie zmieni. Co mam do tego brać ?? w jakich porach ?? w jakich ilościach ?? na ile rozłożyć sobie to wszystko ?? POMOCY !!! bo niedługo chciałem już zamawiać. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] albo machaj hantlami i mieszaj powietrze. Moze troche sceptycznie podchodze do tej odpowiedzi ale moim zdaniem poszdszedles do tego zbyt drastycznie. Mam pytanie do bcaa - w jakich dawkach je stosowac? Glutamine lepiej w tabsach czy w proszku? A co do jablczanu wiadomo jak to kreatyna najbardziej przemawia bo jest najwiecej efektow natomiast ja [...]

[...] wyrzucony na trybuny podczas spotkania i wygłosił niestosowne oświadczenie na konferencji pomeczowej, został zawieszony przez UEFA na najbliższe pięć meczów pucharowych, w jakich będzie miał okazję prowadzić swój zespół. Zawieszenie obejmuje także wtorkowe spotkanie rewanżowe przeciwko Barcelonie. Zakaz prowadzenia drużyny w piątym meczu jest [...]

[...] %-) ale zawsze warto spróbować może odpowiedź będzie inna od oczekiwanej}:-( Dodatkowych kalorii jestem świadoma, ale żeby je wliczyć to trzeba jeszcze wiedzieć co i w jakich ilościach. Ja pamiętam samo zdarzenie, bez szczegółów. Najwyżej będę ucinać kolorie w DT gdyby zdzrzało się to częściej. Olcia, a to jedzenie w nocy wynika z pracy? [...]

[...] w temacie, do którego link podałem niżej, nabrałem wątpliwości, czy aby na pewno czynię dobrze. Jak to w końcu jest z tym tranem? Pić, czy nie pić? Lub, jeśli pić, to w jakich ilościach maksymalnie byście to zalecali? http://www.sfd.pl/t1034556.html A dokładnie: Dobra robota, chociaż nie zgodziłbym się z niektórymi wnioskami, ewentualnie [...]